co zapycha

[...] uzupełnienia węglowodanów. Gdybym mogła jeść słodycze bez problemu dobijałabym do 3 000 kcal. Posiłek skomponowany ze zdrowych rzeczy typu kasza, ryba, jajko, warzywa itp, zapycha mnie na tyle, że muszę w siebie non stop wmuszać jedzenie, żeby przekroczyć 1200 kcal. I nie dlatego, że nie chcę jeść tylko dlatego, że nie odczuwam głodu. Mam tylko [...]

[...] wysysam z nich dużo :-)) ______________________________________________________________ dzień 18 MICHA: -ryż, jajo, masło orzechowe, whey, 50gr śm. -awokado, jaja (ładnie to zapycha :-D) -groch, masło, ryba -ryba 139B/90T/132W + warzywa + castangus + mg+b6 + omega + ocet jabł. NIC NIE ROBIŁAM /-)_ tzn. pojeździłam sobie turystycznie na rowerze, [...]

Z tego co wiem to jest odżywka z zdecydowanie największą ilością kazeiny - co dla mnie jest najlepsze. Zapycha, nie chce sie tego jeść tonami - jak u mnie w przypadku serwatki. Cena trochę odstrasza, ale nie ma niestety lepszego, z tego co wiem. Smaki: Czekolada - Znośny na początku, potem powoli robił się niejadalny Wanilia - Jak narazie bardzo [...]

póki co żyje, a cholesterol nie zapycha mi żył strzeż się bo nie znasz dnia ani godziny jak ten podstępny cholesterol z jajek Cię zabije 3 w tygodniu - maksymalnie ja na śniadanie jem tylko 2 bo już i tak mi za dużo kalorii w tym posiłku wychodzi a jakoś nie mogę się ograniczyć, ale dziennie 4 to standard a pamiętam czasy jak podejżliwie [...]

[...] i pomimo dluzszego gotowania (klopotliwe rano) a takze wieczornego namoczenia (proba) ma konsystencje "sruty" i nie bardzo mi to odpowiadalo (mialam wrazenie,ze zuje i mnie zapycha) Altid mæt grød - z sezamem i siemieniem (i pokrzywa) - najbardziej neutralny w smaku, wrecz nijaki ale mozna wrzucac dzieki temu rozne rzeczy do niego, konsystencja [...]

[...] tak jak z Carbo Plus Co do połączenia Createston + Carbo Plus po siłowni to jestem pozytywnie zaskoczony, w połączeniu można dać śmiało 9/10 jeżeli chodzi o smak no i nie zapycha za bardzo więc dobrze się po tym czuje ____________________________________________________________________________________________________ Dieta: 8.00 Płatki owsiane [...]

[...] to chyba wystarczy? Ale nam się pocieszny gosc trafił, nie ma co... gdyby tylko nie krzyczał capsem... edit: nie wytrzymałem GDY JESTEŚMY ŹLE NASTAWIENIE NASZ KRĘGOSŁUP ZACZYNA SIĘ KURCZYĆ, A AORTA ZAPYCHA SIE)!!!!!! -------------------------------------- coś mi sie ze śmiechu kurczy i zapycha Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-02-22 15:49:04

Aguś, ja normalnie jem 6 3 na śniadanko i 3 na kolacje póki co żyje, a cholesterol nie zapycha mi żył

[...] z małą ilością wody, bo gdy wiecej naleje to juz tak srednio powoli smak mi się nudzi, no ale nie jest najgorszy. Rozpuszczalność jest dobra, porcja około 133g nie zapycha, nie ma żadnych problemów żołądkowych. Owoce w nim zawarte sa spore i widać że dużo ich Jest to plus jakaś nowosc w koncu w odzywkach tego typu. -->Top10: [...]

[...] http://img145.imageshack.us/img145/2277/dieta20130206.png Kupuję dziś lub jutro z 2-3 kazeinki, może ta Hi-Teca czekolada i ze dwie SFD owocowe. Super kazeina zapycha kichy na noc, no i słodkie i smaczne, na redukcji ekstra sprawa. Myślę też nad zakupem Stewii, sporo tego słodzika używam a dochodzi do tego jeszcze cola zero, [...]

[...] tak jak obiecałem wczesniej. Trec - Mass XXL – wg mnie najlepszy gainer na rynku, wiem ze sklad nie jest bogaty aczkolwiek dla mnie super. Latwo wypic, nie zapycha, w smaku super. Miałem walinilie i choc za tym smakiem nie przepadam pilem go z przyjemnością. Dymatize - Elite Whey Protein – super bialeczko jak zawsze [...]

[...] przechodzi duza ilosc twarogu,mozna spokojnie wbić w siebie średnio ze 60g białka/250g twarog ,300ml kefir/ ,ktorą cięzko byłoby zjesc w innej postaci na gęsto.Mnie twarog zapycha ,a w ten sposob wchodzi rewelacyjnie:) sam musze sie przeprosic z tym sposobem na twarożek ,bo wpadłem w wir kupowania sztucznych proszkow ,a tu jest sposob na shake [...]

czyszczenia dzień 2 Dieta: grachamka + schabik jw grachamka+ łopatka jw grachamka + rybka Wnioski: Nadal dużo węgli z lipnego źródła, ale zauważyłem że mnie zapycha, i nie chce mi sie tak szybko jeść. więc zostawię to tak jak jest narazie. Można jeszcze przyczepić się tych węgli w każdym posiłku no ale, ratuje mnie to że pracuje między zajęciami [...]

[...] ochote jeszcze pokopac w piłke ale hala była zajeta. Podsumowanie dnia: Dzień w miare przyzwoity, czuje sie lekko padnięty ale to minie jutro tylko praca. Staram się jeść zdrowo co nie jest łatwe w realiach szkoły gdzie każdy zapycha sie słodyczami i chipsami- staram sie odsuwac jak najdalej mysli o tym, i trzymac w zapasie tego cheat meala.

[...] głodna. Za to dzisiaj trochę udało mi się ujarzmić potwora głodomora. Oszukałam miejscami sałatą, na basen usmażyłam do jajek ponad 300 g cukini, mało kcal a dobrze zapycha ;-). Wieczorem zrobiłam placki cukiniowe z pokrojoną piersią z kurczaka ze wczoraj - super weszło i trzyma :) Dzięki mojej Mi wpadł też cheet ;-) [...]

Oj tak, zapycha elegancko. Poczekam cierpliwie az mi ta faza minie, bo w koncu chyba sie znudzi :P A juz jakis czas mam faze na pieczywo zwlaszcza posmarowane awokado :P do tego salatka z kura albo jajca i jest pycha. Tea, przepis moge podac ale wychodzi z tego ogromny bochen :P (bo uzywamy w restauracji) albo dwa male. Ale nadaje sie tez do [...]

[...] z supinacją 16x8/8/8kg -modlitewnik 10x5/5/5kg +allaszki 3x20 +40min marszu (~120puls) Komentarz do dnia: Ten 'makaron zero kalorii' nie ma smaku, jest taki gumowaty, fajnie zapycha i zwiększa objętość żarcia, ale to można zrobić równie dobrze za pomocą warzyw. Dość łatwo przesiąka smakiem sosu, a jeszcze co do objętości to nie wiele zwiększa, [...]

[...] Przed snem kazeina na mleku(mix wody z mlekiem, już 100ml mleka zmienia znacznie smak odżywki) kupię chyba paczkę tej z SFD bo super zapycha kichy na noc i nie jestem głodny. http://img17.imageshack.us/img17/4549/dieta20130130.png Co do tych artykułów jaki hormon ma wpływ na odkładanie fatu to Solaros to [...]

[...] . Aaaa no i za 2 podejściem udało się zrobić omleta ^^ -> skład owsiane, jajo, trochę jagód i truskawa, parę gram białka, cukier z 10g, wiórki 10g. Wszystko wliczone . Mocno zapycha takie cusik, narazie nie będę tego jadł bo nie lubię się bawić w babskie bajery :-O, z czasem dalszej redukcji to pewnie będzie śniadanie . JUTRO SPRÓBUJE TE [...]

Co to znaczy, że zapycha? Dzisiejszy dzień do d... Wstałem późno, śniadanie, jak wspominałem, zjadłem 90 minut po pobudce. Późinej dwa posiłki białkowo-tłuszczowe (twaróg, jajka i warzywa). Całość ustalałem tak, by o 19 zjeść posiłek przedtreningowy, bo o 18 miała wpaść znajoma i miała posiedzieć koło 40 minut. Skończyło się na tym, że [...]